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NUCA TE HAN DICHO ESTO?… ¿POR QUÉ DEBERÍAS TOMAR AGUA CON EL ESTÓMAGO VACIÓ?

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Un vaso de agua caliente en ayunas nos ayuda a eliminar toxinas, repara las células de la piel y aumenta su elasticidad

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Beber agua en ayunas al despertar aporta beneficios para la salud, pero muchos de nosotros tomamos el agua fría ya que resulta más refrescante, y según algunos expertos, la forma más adecuada de beber agua en ayunas es tibia ya que de ese modo aportaremos más beneficios a la salud.

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Beber agua tibia en ayunas beneficia al sistema digestivo y estimula la eliminación de toxinas, fortalece el sistema inmunológico protegiendo así contra diversas enfermedades y protege contra el daño de los radicales libre.

Aqui te dejamos 5 benefiicos que te deja cuando toma agua tibia en ayunas.

Digestión y desintoxicación.

Algunos expertos sugieren que beber agua fría después de una comida endurece el aceite presente en la comida y puede crear un depósito de grasa en la pared interior del intestino que con el tiempo puede aumentar el riesgo de padecer cáncer intestinal.

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Sustituir el agua fría por agua tibia ayuda a digerir mejor los alimentos y en el proceso de desintoxicación ya que limpia el cuerpo de toxinas y promueve su eliminación.

Movimientos intestinales.

El consumo de agua tibia o caliente en ayunas puede ayudar a mejorar los movimientos del intestino combatiendo así el estreñimiento.

Promueve el crecimiento del cabello.

El agua acelera el crecimiento del cabello y ayuda a mantener el cuero cabelludo hidratado ya que mejora la circulación sanguínea.
Tome agua tibia para mejorar la hidratación y energizar las terminaciones nerviosas de las raíces del cabello para mantenerlo sano, fortalecido y brillante.

Previene el envejecimiento prematuro.

Al eliminar las toxinas del organismo, que pueden causar el envejecimiento prematuro, el agua ayuda a mantenernos con un aspecto más joven y saludable. El agua tibia ayuda a mentener la elasrticidad de la piel.

Pérdida de peso.

Beber agua tibia en ayunas ayuda en la pérdida de peso ya que se aumenta la temperatura corporal y el metabolismo se activa y empieza a queamr grasa. Simplemente beber un vaso de agua tibia por la mañana con jugo de limón ayuda a eliminar grasa corporal y a perder peso.

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