Receta para empezar a Quemar grasa y Nutrirse !

41
0

ingredientes:

Anuncios

1 pechuga de pollo, cortada en pedazos.
3 cucharadas de aceite de oliva
1 cebolla cortada en rodajas
2 dientes de ajo
1-2 cucharaditas de curry en polvo
1 cucharadita de pimentón picante
1/2 vaso (125ml.) De caldo de pollo
½ vaso (125 ml.) De jugo de piña sin azúcar
2 rebanadas de una piña natural, cortada en pedazos.
Propiedades de ingredientes:

images (1)

La cebolla:

Se puede usar para ayudar a reducir el voltaje
Diurético, antibiótico natural, antiinflamatorio
lucha contra la arteriosclerosis o mala circulación sanguínea, colesterol y otras enfermedades relacionadas con problemas circulatorios.
Contiene alicina y alliine. Estos componentes tienen propiedades para reducir la presión arterial, propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y promotoras de la circulación.
Aminoácidos: ácido de glutamina, ácido aspártico, arginina, lisina, glicina, etc.
Minerales: principalmente potasio, fósforo, calcio, magnesio, sodio, azufre, hierro, manganeso, zinc y selenio.
Vitaminas: Vitamina C, ácido fólico, vitamina E, vitamina B6.

images (2)
Ajo:

Se considera, junto con la cebolla, como una de las plantas medicinales más importantes.
Recientemente, se ha intentado estimular su consumo, ofreciendo información completa sobre cómo funciona en nuestro cuerpo y enumerando sus propiedades, enfatizando su uso como preventivo y curativo para diversas enfermedades.
El único problema es el olor, porque traicionará, incluso a varios metros, quién lo consume
El ajo tiene muchos beneficios y la pérdida de peso es uno de ellos.
Es un potente desintoxicante que estimula el sistema inmune y funciona como un diurético natural.
También ayuda a eliminar la grasa corporal; regula los altibajos en sus niveles de azúcar en la sangre. Estas horribles fluctuaciones en el azúcar en la sangre hacen que muchos carbohidratos y antojos dulces terminen como depósitos de grasa.

26_Curcuma

Azafrán de la India (cúrcuma o jengibre):

Anuncios

Acelera el metabolismo que nos ayuda a perder peso al quemar grasa con mayor facilidad
Es antiinflamatorio por naturaleza. Como resultado, ayuda a quienes tienen articulaciones dolorosas y afecciones relacionadas, como la artritis.
Además, a diferencia de los medicamentos antiinflamatorios, la cúrcuma no tiene efectos secundarios.
Ayuda a eliminar las toxinas acumuladas en el hígado.
La cúrcuma contiene curcumina, que inhibe la división celular en los adipocitos (células grasas) al reducir la cantidad de sangre que circula en estas células. Debido a la falta de nutrientes en la sangre fresca que ingresa, las células grasas no aumentan en número.
Contribuye a la pérdida de peso mediante la regulación de los niveles de azúcar y la prevención de la resistencia a la insulina.

pack-inicio-pimenton-ahumado-dulce-picante

Pimentón picante:

Es rico en vitamina A, K, vitamina B1, B2, B3, B5, B6 y también magnesio, zinc, potasio, fibra y hierro.
Su alto contenido de potasio, ayuda con la buena circulación, regula la presión arterial, por lo tanto es un alimento beneficioso para las personas que sufren de hipertensión
Esto ayuda a eliminar líquidos.
Debido a su alto contenido de zinc, ayuda a metabolizar las proteínas.
Tener un alto contenido de fibra ayuda al tránsito intestinal
El alto contenido de vitamina B1 ayuda a superar el estrés y la depresión
Es beneficioso para el metabolismo óseo y acelera el metabolismo, por lo que nos ayuda a perder peso.

images (3)
Piña:

Frutas tropicales cuyo contenido de agua y antioxidantes lo convierten en una de las mejores alternativas para reducir el volumen de nuestro cuerpo.
Potente acción diurética y depurativa que, además de facilitar la eliminación de líquidos y desechos, controla los procesos inflamatorios del cuerpo.
Es un fruto antiinflamatorio por excelencia.
Contiene bromelina, una enzima con propiedades antiinflamatorias y antiartríticas. Los estudios científicos confirman los efectos antiinflamatorios de la piña. Su efecto es mayor cuando se combina con la cúrcuma.
Bromelina trae cualidades digestivas, siendo ideal para evitar el estreñimiento, el gas y la inflamación gástrica.
Debemos agregar su alto contenido de fibra, un nutriente importante para la correcta digestión de los alimentos y el control del colesterol.
Es un alimento con calorías negativas, es porque la cantidad de calorías para digerir es mayor que la cantidad de calorías que contiene, por lo que puede consumir la cantidad de piña que desee sin tener que preocuparse contenido calórico porque tiene muy pocas calorías.
Funciona como un alimento laxante porque es rico en fibra, por estas razones ayuda a perder peso.

A su Salud Óptima.

Comparte este articulo si te gusto

cp.

Anuncios